Học golf từ A đến Z nên bắt đầu thế nào
Trang này là lộ trình chúng tôi gợi ý cho người mới học golf, đi từ buổi đầu ở sân tập đến lần đầu bước ra sân 18 hố. Đây không phải trang đăng ký lớp học. Đây là bản đồ để bạn biết mình đang ở đâu, bước tiếp theo là gì và nên đọc bài nào trên Golf World.
Golf khó ở chỗ có quá nhiều thứ cần nhớ cùng lúc. Cách đỡ rối nhất là chia nhỏ và học từng lớp, mỗi lớp vài buổi tập.
Bước 1: làm quen với gậy và cách cầm
Trước khi nghĩ đến swing, hãy học cách cầm gậy. Grip quyết định mặt gậy chạm bóng thế nào, nên một grip sai sẽ kéo theo nhiều lỗi về sau. Bài cách cầm gậy golf chuẩn giải thích ba kiểu grip phổ biến và cách chọn kiểu hợp với bàn tay của bạn.
Ở giai đoạn này, bạn chỉ cần tập cầm gậy đúng, đứng đúng thế và vung nhẹ. Chưa cần đánh xa.
Bước 2: tập các cú ngắn trước
Nhiều người mới lao vào đánh driver ngay vì nó thú vị. Chúng tôi khuyên ngược lại. Cú ngắn quanh green chiếm một phần lớn số gậy trong một vòng chơi, và học chúng giúp bạn hiểu về tiếp xúc bóng, độ dốc và lực tay.
- Chipping: cú đánh ngắn từ gần green, xem bài kỹ thuật chipping golf.
- Pitching: cú bổng hơn và xa hơn một chút.
- Putting: cú lăn bóng trên green, dành thời gian tập đều mỗi buổi.
Bước 3: cú swing đầy đủ
Khi cảm giác chạm bóng đã ổn, bạn mới chuyển sang swing đầy đủ với gậy sắt, rồi gậy gỗ. Hãy bắt đầu bằng gậy sắt ngắn, vì nó dễ kiểm soát. Tập chậm, chú ý nhịp và thăng bằng trước khi nghĩ đến tốc độ.
Một mẹo nhỏ từ trải nghiệm của chúng tôi: quay video điện thoại từ phía sau và phía bên người đánh. Chỉ cần xem lại hai góc này, nhiều lỗi sẽ tự lộ ra.
Bước 4: hiểu luật và thuật ngữ cơ bản
Trước khi ra sân, bạn nên biết cách tính điểm, thế nào là par, birdie, bogey và vài quy tắc ứng xử. Hai bài nền tảng là cách tính điểm golf và handicap golf là gì. Hiểu sớm sẽ đỡ bối rối trong lần đầu đi sân cùng nhóm bạn bè.
Bước 5: chọn dụng cụ vừa đủ
Người mới không cần một bộ gậy đắt tiền. Điều quan trọng là gậy phù hợp chiều cao, độ mạnh tay và thói quen của bạn, ví dụ nếu bạn thuận tay trái thì cần bộ gậy riêng, xem bài gậy golf tay trái. Giày chống trượt và trang phục thoải mái cũng nên chuẩn bị trước.
Bước 6: ra sân lần đầu
Với lần đầu, hãy chọn sân dễ đi và đi vào giờ ít đông. Mục tiêu không phải ghi điểm đẹp mà là làm quen nhịp chơi, học cách giữ tốc độ và tôn trọng người chơi sau. Danh sách sân golf Việt Nam trên site giúp bạn tìm hiểu từng sân trước khi đi.
Lỗi hay gặp của người mới
- Tập một mình quá lâu mà không ai nhìn swing, nên lỗi cũ lặp lại hàng tháng.
- Đánh quá mạnh, mất nhịp và mất thăng bằng.
- Bỏ qua cú ngắn và putting.
- Đổi gậy, đổi grip liên tục mà không để cơ thể kịp quen.
Hỏi đáp nhanh
Học golf mất bao lâu để ra sân được?
Tùy người, nhưng đa số golfer mới cần vài tuần tập đều đặn ở sân tập để tự tin ra sân. Không có mốc cố định.
Có cần thuê huấn luyện viên không?
Không bắt buộc, nhưng một vài buổi với người có kinh nghiệm giúp sửa lỗi nền tảng sớm. Golf World không cung cấp dịch vụ này.
Tập trong nhà có thay được sân tập không?
Tập trong nhà giúp giữ nhịp khi trời mưa, xem thêm trang Phòng golf 3D. Nó bổ sung chứ không thay hoàn toàn cảm giác trên sân thật.
Gửi câu hỏi cho chúng tôi
Nếu bạn đang kẹt ở một bước nào đó, hãy viết thư cho [email protected] hoặc ghé trang Hỏi đáp golf. Chúng tôi sẽ cố trả lời và nhiều khi biến câu hỏi của bạn thành một bài viết mới.